Татьяна Владимировна Злобина — врач-детский эндокринолог: «Преодолеем йододефицит!»

mzl.npjikoia.                    Памятка по преодолению йоддефицита
Что такое йод — знают все. Мы используем его спиртовой раствор для обработки царапин и ран. Но есть и другой йод.
 
Йод внутреннего употребления, который известен в основном врачам. Именно из него на 65% состоят гормоны щитовидной железы.
Внимание! Категорически запрещено принимать внутрь спиртовые растворы йода.
ГОРМОНЫ-ДИРИЖЕРЫ ЖИЗНИ
Гормоны щитовидной железы, основу которых составляет йод, выполняют жизненно важные функции. Они отвечают за обмен веществ во всем организме, управляя расходом белков, жиров и углеводов. Эти гормоны регулируют деятельность мозга, нервной системы, половых и молочных желез, рост и развитие ребенка.
      Исследования, проведенные в последние годы Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в разных странах мира, покали, что уровень умственного развития (коэффициент интеллекта IQ) напрямую связан с йодом.
     Гормональные нарушения, возникающие из-за дефицита йода, не имеют подчас внешне выраженного характера, и поэтому йоддефицит получил название « скрытый голод» . Больше всего от этого голода страдают дети: им трудно учиться в школе, осваивать новые знания навыки.
    Нехватка йода, как «строительного элемента» гормонов щитовидной железы, часто являются скрытой причиной многих заболеваний.
 Проявления йодной недостаточности                                
Эмоциональные: раздражительность, подавленное настроение, сонливость, вялость, забывчивость, приступы необъяснимой тоски, ухудшение памяти и внимания, понижения интеллекта; появление частых головных болей из-за повышения внутреннего давления.
Анемические: снижения уровня иммуноглобулина в крови, при котором лечение препаратами железа дает лишь скромный результат.
Кардиологические: атеросклероз, стойкий к лечению диетой и лекарствами; аритмия, при которой применение специальных препаратов не дает ощутимого и длительного эффекта; повышение диастолического (нижнего) давления из-за отечности сосудистых стенок.
Иммунодефицитные: частые инфекционные и простудные заболевания; ослабление иммунитета возникает даже при незначительном снижении: функции щитовидной железы.
Остеохондрозные: слабость и мышечные боли в руках; грудной или поясничный радикулит, при которых традиционное лечение не эффективно.
Отечные: отеки вокруг глаз или общие, при которых систематический прием мочегонных препаратов усугубляет состояние, формируя зависимость от них.
-Бронхо-легочные: отечность дыхательных путей, приводящая к хроническому бронхиту и ОРЗ.
Гинекологические: нарушение менструальной функции;нерегулярность месячных,иногда их отсутствие,бесплодие,мастопатия,раздражение и трещины сосков.
Как устранить дефицит йода.
Проблема недостатка йода волнует 153 страны мира.Дефицит йода в организме испытывают более 1,5 млрд.жителей планеты.В нашей стране более 33% населения страдает от йоддефицита, часто не зная об этом .
   Распространенным способом решения этой проблемы остается йодированные соли. Входящий в такую соль неорганический йод (йодид калия) полностью поглощается щитовидной железой при избытке, может вызывать заболевания щитовидной железы. Эпидемии гипертиреоза, вызванные избытком йода после применения йодированной соли, наблюдались во многих странах: Швейцарии,США,Голландии,Австрии и Сербии.
 
 Источником органического йода является морская капуста (ламинария). Но чтобы набрать суточную дозу йода,её надо съедать 100-200г. в день, что реально для жителей Японии,но,к сожалению,сложно для большинства жителей России.
 Распространены также йодные препараты, изготовленные из ламинарии и продукты питания, содержащие йод: йодированные молохо,хлеб,яйца.К сожалению, в большинстве случаев содержание йода в таких продуктах точно не определено,и сколько их надо употребить для устранения дефицита йода- практически не известно.
   Оптимальный способ- медикаментозные препараты Калия йодида.
   Проконсультируйтесь с врачом перед началом их применения.
 
Будьте здоровы!

С Уважением к детям и родителям, Ваш Добрый доктор!

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.