Центильные величины массы тела (кг) при разной длине тела (см) Мальчики 11-16 лет (140-180 см)

Как пользоваться таблицей:

1. Найдите строку, которая соответствует росту ребенка.
2. Определите, между какими величинами в данной строке находится масса (вес) ребенка.

  • Нормальная масса ребенка должна находится в пределах между зеленой и голубой величинами (25-75 центилями).
  • Масса, которая находится в пределах между желтой и зеленой величинами (10-25 центилями) тоже нормальная, но свидетельствует про тенденцию к снижению массы тела соответственно нормы для данного роста.
  • Масса, которая находится в пределах между голубой и желтой величинами (75-90 центилями) также нормальная, но свидетельствует про тенденцию к увеличению массы тела соответственно нормы для данного роста.
  • Масса, которая находится в пределах между красной и желтой величинами — низкая (3-10 центіль), или повышенная (90-97 центиль), что может быть обусловленным как особенностями ребенка, так и болезнью. В таких случаях необходимо обратить на это внимание вашего педиатра или семейного врача. Он должен дать необходимые советы по дальнейшему уходу, питанию ребенка. В случае необходимости он назначит соответствующее обследование, направит к нужному специалисту. Чаще всего такие состояния не требуют "классического" медикаментозного лечения. Возможно назначение врачом пищевых добавок, поливитаминов, минералов для поддержания нормального обмена веществ в организме ребенка.
  • Масса, величина которой находится за красной границей (<3 или >97 центиля), свидетельствует про болезненное уменьшение или увеличение (веса) тела. Вы должны обратить на такое состояние внимание вашего педиатра или семейного врача. Такие дети требуют уточнения причины нарушения массы тела, часто консультации эндокринолога. Лечение таких детей требует коррекции питания, часто соответствующего медикаментозного лечения, лечебной физкультуры.
    Подобные недостаток и избыток веса часто есть не просто проявлениями другого заболевания у ребенка, а и вызывают нарушение ее развития, приводя к неполноценности разных органов и систем. Также у таких детей снижена сопротивляемость к инфекциям, негативным факторам внешней среды.

Обратите внимание на то, что значительные отклонения в массе не бывают просто проявлениями индивидуально повышенного или сниженного аппетита ребенка. За ними скрывается нераспознанная болезнь, или неполноценность питания, которое предлагается ребенку. Чрезмерное количество еды, однообразная пища, питание, которое не соответствует возрастным потребностям ребенка, могут приводить как к болезненному недостатку, так и к избытку веса (массы) тела. Несоответствие физической активности ребенка возрастной потребности усиливает негативное влияние подобных факторов.

  • Материнское молоко — незаменимое питание для ребенка первого года жизни.
  • В возрасте 6 месяцев от рождения должно произойти расширение меню за счет растительной пищи (в некоторых случаях с 4-5 месяцев от рождения).
  • Полное отлучение от материнских грудей ребенка в возрасте до 6 месяцев (кроме специально оговоренных случаев) — преступление против ребенка. Если количества молока у матери не соответствует потребностям ребенка (даже если его выделение прекратилось), ребенка необходимо прикладывать к груди, а уже потом докармливать.
  • Нет ничего хорошего, когда ребенок рано переходит к "взрослой" пище.
  • Полноценное питание обеспечивается его разнообразием. Но суточное меню, например из трех разных каш и макарон и т. п. — не является разнообразное, то есть полезным для ребенка.
  • Мясо в питании ребенка в возрасте больше 1 года — незаменимо, поскольку только в нем содержатся соединения, которые организм не вырабатывает в том количестве, которое необходимо для роста.
  • Не существует безопасных препаратов для "просто" повышения или снижения аппетита у ребенка.
рост центили
3 10 25 75 90 97
140 28,0 29,2 30,8 35,5 38,4 43,0
141 28,5 29,9 31,5 36,2 39,3 44,0
142 29,1 30,5 32,1 37,0 40,3 45,0
143 29,7 31,2 32,8 37,8 41,2 46,0
144 30,3 31,6 33,4 38,6 42,1 47,0
145 31,0 32,4 34,1 39,4 43,1 48,0
146 31,5 33,0 34,7 40,2 44,0 49,0
147 32,1 33,7 35,4 41,0 44,9 50,0
148 32,6 34,3 36,1 41,8 45,8 51,0
149 33,3 34,9 36,7 42,6 46,7 52,0
150 33,9 35,5 37,3 43,4 47,7 52,9
151 34,5 36,2 38,0 44,2 48,7 53,9
152 35,1 36,8 38,6 45,0 49,6 55,0
153 35,7 37,4 39,4 45,8 50,5 55,9
154 36,3 38,0 40,0 46,5 51,4 57,1
155 37,0 38,8 40,6 47,4 52,3 57,9
156 37,3 39,3 41,4 48,2 53,3 58,8
157 37,8 39,9 42,0 49,0 54,1 59,8
158 38,5 40,5 42,7 49,9 54,9 61,0
159 39,1 41,1 43,4 50,8 55,7 62,0
160 39,8 41,9 44,2 51,7 56,6 62,9
161 40,5 42,7 45,0 52,5 57,6 64,0
162 41,3 43,5 45,8 53,4 58,5 64,9
163 41,9 44,3 46,5 54,3 59,4 65,8
164 42,7 45,0 47,4 55,1 60,3 66,8
165 43,3 45,7 48,2 56,0 61,3 67,7
166 44,1 46,4 49,0 56,9 62,2 68,7
167 44,7 47,2 49,8 57,8 63,1 69,7
168 45,4 47,8 50,7 58,6 64,2 70,6
169 46,2 48,6 51,5 59,5 65,0 71,7
170 46,8 49,3 52,4 60,3 66,0 72,5
171 47,5 49,9 53,1 61,2 66,9 73,5
172 48,2 50,5 54,0 62,1 67,8 74,5
173 48,8 51,3 54,8 63,0 68,7 75,5
174 49,5 52,3 55,7 63,9 69,6 76,4
175 50,2 53,1 56,5 64,8 70,5 77,4
176 50,9 53,8 57,3 65,7 71,3 78,3
177 51,5 54,6 58,1 66,6 72,3 79,2
178 52,3 55,4 58,9 67,4 73,0 80,2
179 52,9 56,5 60,0 68,3 74,0 81,0
180 53,6 57,2 60,9 69,3 74,8 82,5

С Уважением к детям и родителям, Ваш Добрый доктор!

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.