Лактационный криз

Содержание

1. Как же понять, хватает малышу молока или нет?
2. Причины сниженной лактации
3. Наиболее частые причины лактационного криза
4. Как справиться с лактационным кризом?

«А хватает ли моему малышу моего молока?» — этот вопрос задают практически все мамы.

Их встревоженность понятна — ведь сложно точно сказать, какое количество молока высасывает малыш. Поэтому при плаче и беспокойстве малыше в первую очередь думаем, что он голодный.

Важно, перед тем как начать борьбу за повышение выработки молока, необходимо точно выяснить, что беспокойство ребенка не связано с тем, что он голодный.

Как же понять, хватает малышу молока или нет?

Есть несколько способов:

1. Контрольные кормления. Необходимо взвесить ребенка до и после кормления, а разница между весом до кормления и весом после кормления – это и будет объем молока, который съел малыш. Контрольные кормления проводят в течение суток, для получения точной картины. При этом взвесить ребенка после кормления необходимо в той же одежде и подгузнике, что и до кормления. Данный способ очень точный, но трудоемкий: взвесить малыша, который спит – сомнительное удовольствии.
2. Вести контроль мочеиспусканий. Данный метод не такой точный, но зато гораздо проще. Необходимо проверять подгузник после каждого кормления или заменить на сутки одноразовые на многоразовые подгузники, или постелить в кроватку пеленку, чтобы видеть, сколько раз помочился ребенок. В норме частота мочеиспусканий для малышей в возрасте двух недель и старше — 12–20 в сутки. Но при этом, данный способ можно использовать только тогда, когда ребенок получает только грудное молоко. Если вы даете малышу водичку, или он уже получает прикорм, то данный метод не подходит.
3. Контроль прибавки веса. Существуют ежемесячные нормы набора веса у детей на первом году жизни:
   • в 1-й месяц — 600 г.
   • во 2-й и 3-й месяцы — 800 г.
   • с 4-го по 12-й месяц прибавка ежемесячно снижается на 50 г (в 4-й 750, в 5-й — 700 и т.д). Но это средние показатели, и прибавка веса у каждого ребенка индивидуальна и зависит от большого количества факторов.

И для того, чтобы получить полную картину, необходимо использовать все эти меры в комплексе.

Некоторые мамы пытаются по частоте стула и частоте прикладываний в сутки и времени, проведенному у груди, понять, какой объем молока выпил ребенок. Но данные способы не являются достоверными для оценки объема съеденного ребенком молока.

Причины сниженной лактации

1. Первичная гипогалактия, состояние когда организм мамы снижает или прекращает продукцию молока — редкое явление, встречающееся примерно у 5% матерей по данным ВОЗ,
2. Часто снижение лактации связано с временными факторами: стресс и плохой сон, плохое питание и недостаток питательных веществ в питании кормящей женщины, редкое и/или неправильное прикладывание к груди, раннее введение прикорма и лактационные кризы
3. Если вы заметили, что молока стало меньше на 3–6-й неделе и 3-м, 7-м, 8-м, 11-12-м месяцах жизни ребенка, то вероятнее всего у вас лактационный криз.

Лактационный криз — резкое временное уменьшение продукции грудного молока, длительностью от 2 до 7 дней, чаще 3-4 дня. С этой проблемой в период грудного вскармливания сталкивается практически каждая мама.

Наиболее частые причины лактационного криза

• Стремительный скачок в развитии ребенка. Он становится активнее: учится ползать и ходить, больше бодрствует, ему постоянно необходима энергия. Естественно, что в эти моменты интенсивного роста ребенку, необходимо больше материнского молока. Его не становится меньше, как может показаться маме — количество молока не уменьшилось, но его не хватает для возросших потребностей малыша. Необходимо просто подождать, ведь организму требуется время, чтобы приспособиться к новым запросам малыша.
• Усталость мамы, плохой сон, подавленное настроение, депрессия. Очень много женщин после родов отмечают снижение жизненных сил, их психологическое состояние ухудшается. Все это также влияет на лактацию.
• Ошибки в организации кормления ребенка (большие перерывы между прикладываниями к груди, частое использование пустышки и/или бутылочки и т. д.)

Для лактационного криза характерно:

• Малыш буквально «висит» на груди — часто просит грудь, увеличивается время кормления.
• Ребенок возбужден, плачет и нервничает во время кормления. Он остается голодным, не зависимо от времени, проведенного у груди
• Мама чувствует, что нет приливов молока.

Как справиться с лактационным кризом?

• Необходимо чаще давать малышу грудь, лучше всего делать это по первому требованию ребенка;
• Не забывайте про ночные кормления, ведь именно с 2 до 4 часов утра идет выработка наибольшего количества гормонов лактации — пролактина и окситоцина;
• Увеличьте объем питья за счет чая, соков, отваров, которые способствуют увеличению лактации(анис, фенхель, душица, крапива, мята);
• Повысьте питательность своего рациона за счет мяса, рыбы, молочных продуктов, каш и др.;
• Не забывайте про отдых и сон, сведите к минимуму все факторы стресса.
• Перед кормлением делайте легкий массаж груди и прикладывайте к ней теплую пеленку.

И главное, если малыш здоров, у него достаточные прибавки веса и роста, то нет поводов для волнения. Но если вы считаете, что у вас снижена лактация, как можно раньше обратитесь к специалисту. Если нет причин для беспокойства, он сможет вас успокоить. А значит, вы не начнете зря кормить ребенка смесью, что действительно может снизить выработку молока.

Автор статьи — Сагадеева Елена Ахсановна (Педиатр-неонатолог, педиатр).