Миопия у детей становится серьезной проблемой в современном мире. В последние годы наблюдается рост заболеваемости миопией (особенно в школьном возрасте).
Причинами возникновения миопии могут быть:
- наследственность (наличие близорукости у родителей повышает риск развития данного заболевания у ребенка);
-неправильная форма глаза (В период быстрого роста ребенка глаз вытягивается в переднезаднем направлении, приобретая удлиненную форму. При этом лучи света фокусируются перед сетчаткой, а на сетчатке формируется размытое изображение); - неблагоприятные условия зрительной работы (плохое освещение, неправильная поза во время чтения и письма);
— большая зрительная нагрузка (длительное использование планшета, смартфона, компьютера, длительный просмотр телевизора; - неправильное питание.
Основным симптомом миопии — является снижение остроты зрения вдаль. Кроме того, возможны боль в глазах и дискомфорт при зрительной нагрузки. Необходимо записаться на прием к офтальмологу, если родители заметили, что ребенок щурится, трет глаза, подносит предметы близко к глазам, а также, если ребенок сам пожаловался, что плохо видит.
Для профилактики развития и прогрессирования миопии необходимо соблюдать следующие правила:
- расстояние от глаз до книги, тетради, смартфона должно быть 30-40 см;
- нельзя читать лежа, а также во время движения транспорта;
- каждые 20-30 минут зрительной нагрузки (чтение, работа за компьютером) необходимо делать перерывы;
- ограничить игры в гаджетах и просмотр телевизора;
- необходимо правильно организовать рабочее место школьника. Письменный стол следует размещать около окна. В вечернее время нужно включать верхний свет и настольную лампу (если ребенок правша, лампа располагается слева; если левша – справа);
- необходимо правильно расположить монитор компьютера: расстояние от глаз до монитора – 50-60 см; центр монитора должен находиться ниже горизонтальной линии взора на 15-20 см.
Автор статьи — Паршина Елена Павловна (Детский офтальмолог)
