Что делать при панических атаках?
В первую очередь, посетить психиатра, который назначит нужные лекарства, без них чаще всего не обойтись. Наши специалисты также советуют выполнять дыхательную гимнастику, заниматься физическими нагрузками, больше времени проводить на свежем воздухе и принимать витамины С, D и E.
